 |
| Bệnh béo phì là gì |
Béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức trên cơ thể .
- Nếu lượng mỡ thừa đó được phân phối đều khắp cơ thể, đó là trường hợp béo phì toàn thân.
-
Nếu lượng mỡ chỉ tập trung tại một số vị trí trên cơ thể như mặt, mông,
đùi...đó là trường hợp béo phì hướng tâm, cực kỳ nguy hiểm vì có thể
dẫn tới tình trạng rối loạn mỡ máu.
- Người bị béo phì ngoài thân hình phì nộn, nặng nề, khó coi,... còn có nguy cơ mắc nhiều bệnh như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, sỏi mật, đái tháo đường, xương khớp,... và ung thư.
Nguyên nhân béo phì : Đơn
giản là ăn nhiều, ít vận động mà là kết hợp và các tác động qua lại của
rất nhiều yếu tố bao gồm cả di truyền và nội tiết tố, cụ thể như :
- Không hoạt động
- Thói quen ăn uống, chế độ dinh dưỡng không hợp lý
- Thiếu ngủ
- Mang thai
Tác hại của bệnh béo phì : Nếu bạn đang mắc bệnh béo phì, nhiều khả năng bệnh sẽ phát triển thành một số bệnh lý nguy hiểm sau:
- Bệnh tim: Mỡ bao bọc lấy tim làm giảm sự co bóp, làm hẹp vành mạch, ngăn cản máu đến nuôi tim, gây nhồi máu cơ tim.
- Rối loạn lipid trong máu: Thừa cân béo phì làm mất căn bằng lượng triglycerid, LDL- cholesterol và HDL –cholesterol.
- Bệnh đột quỵ: Những người có chỉ số BMI > 30 dễ bị tai biến, thậm chí là tử vong do bệnh tai biến mạch máu não.
- Bệnh tiểu đường: Phụ nữ mắc bệnh béo phì có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao gấp 2, 5 lần người bình thường.
- Giảm khả năng sinh sản: Mô mỡ thừa có thể làm rối loạn chức năng buồng trứng, khiến trứng không thể phát triển, chín rụng khi đến chu kỳ kinh nguyệt, chất lượng trứng kém, làm giảm khả năng thụ thai ở phụ nữ.
- Tăng viêm xương khớp: Lưỡng mỡ tích lũy trong cơ thể quá nhiều sẽ gây áp lực lên khung xương sớm, dễ gây đau nhức xương khớp.
- Suy giảm chức năng hô hấp: Giảm lưu thông khí, gây khó thở, não thiếu oxi, dẫn tới hội chứng Pickwik (lúc ngủ lúc tĩnh, ngủ chập chờn, cách quãng).
- Ung thư: Cả nam và nữ giới mắc bệnh béo phì đều dễ mắc ung thư, trong đó có: Ung thư trực tràng, ung thư đường mật, ung thư vú, ung thư tử cung và ung thư buồng trứng.
- Các bệnh liên quan tới đường tiêu hóa: Người béo phì bị gan nhiễm mỡ, ruột nhiễm mỡ, nhu động ruột giảm, bệnh túi mật, bệnh trĩ.
- Bệnh tim: Mỡ bao bọc lấy tim làm giảm sự co bóp, làm hẹp vành mạch, ngăn cản máu đến nuôi tim, gây nhồi máu cơ tim.
- Rối loạn lipid trong máu: Thừa cân béo phì làm mất căn bằng lượng triglycerid, LDL- cholesterol và HDL –cholesterol.
- Bệnh đột quỵ: Những người có chỉ số BMI > 30 dễ bị tai biến, thậm chí là tử vong do bệnh tai biến mạch máu não.
- Bệnh tiểu đường: Phụ nữ mắc bệnh béo phì có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao gấp 2, 5 lần người bình thường.
- Giảm khả năng sinh sản: Mô mỡ thừa có thể làm rối loạn chức năng buồng trứng, khiến trứng không thể phát triển, chín rụng khi đến chu kỳ kinh nguyệt, chất lượng trứng kém, làm giảm khả năng thụ thai ở phụ nữ.
- Tăng viêm xương khớp: Lưỡng mỡ tích lũy trong cơ thể quá nhiều sẽ gây áp lực lên khung xương sớm, dễ gây đau nhức xương khớp.
- Suy giảm chức năng hô hấp: Giảm lưu thông khí, gây khó thở, não thiếu oxi, dẫn tới hội chứng Pickwik (lúc ngủ lúc tĩnh, ngủ chập chờn, cách quãng).
- Ung thư: Cả nam và nữ giới mắc bệnh béo phì đều dễ mắc ung thư, trong đó có: Ung thư trực tràng, ung thư đường mật, ung thư vú, ung thư tử cung và ung thư buồng trứng.
- Các bệnh liên quan tới đường tiêu hóa: Người béo phì bị gan nhiễm mỡ, ruột nhiễm mỡ, nhu động ruột giảm, bệnh túi mật, bệnh trĩ.
Cách phòng ngừa bệnh béo phì
- Tập thể dục , vận động cơ bắp để làm giảm, tiêu hao năng lượng dư thừa .
- Ăn nhiều chất xơ, rau, củ quả , hạn chế các loại tinh bột, chất béo
- Ăn uống khoa học và làm việc khoa học .
- Tập thể dục , vận động cơ bắp để làm giảm, tiêu hao năng lượng dư thừa .
- Ăn nhiều chất xơ, rau, củ quả , hạn chế các loại tinh bột, chất béo
- Ăn uống khoa học và làm việc khoa học .
Giải pháp khuyến nghị cho bạn
- Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp hỗ trợ thừa cân, giảm béo phì một
cách thuận tiện , an toàn tuyệt đối. Bạn chỉ cần tuân thủ các lưu ý cho
người hỗ trợ giảm béo , thừa cân và dùng thêm sản phẩm Đông y.
Xem thêm các bài viết về Bệnh béo phì – Bệnh thường gặp tại Dongduocxanh.vn
